Mieć ciastko i zjeść ciastko
Optymalne połączenie diety i treningu jest jednym z kluczowych wyznaczników osiągnięć sportowych. Wybiórcze sięganie po niektóre z zalecanych pokarmów,…
Data publikacji: 17/12/2011
Tagi: dieta, porady, zdrowie,
Czytaj dalej
Data publikacji: 10/12/2011
Tagi: bieganie, ciekawostki, porady, treningi,
Jesienne bieganie
Okres przejściowy i zima to doskonały czas, aby poświęcić się innej aktywności niż jazda na rowerze. Nie chodzi tutaj…
Data publikacji: 27/11/2011
Tagi: author, Cat Eye, ciekawostki, dieta, Dobre Sklepy Rowerowe Road Maraton, DSR Demo Day, nowości, Patronat, porady, SiDi, SKS, sprzęt, treningi, Zawodnicy o sprzęcie,
Dobre Sklepy Rowerowe Demoday 2011!
Trzecia edycja Dobre Sklepy Rowerowe Demoday już za nami. Frekwencja jak co roku dopisała, a na licznie zgromadzonych uczestników…
Data publikacji: 21/11/2011
Tagi: porady, SKS, sprzęt, warsztat,
Montaż błotników SKS cz.2
W tym roku listopad jak nigdy sprzyja rowerowym przejażdżkom i długim jesiennym treningom. Pogoda lubi być jednak bardzo zmienna…
Data publikacji: 13/11/2011
Tagi: ciekawostki, moc, porady, treningi,
Fakty i mity treningu z pomiarem mocy
Wiele osób myśli, że zakup pomiaru mocy uczyni z nich bardzo szybko wielkich mistrzów. Nawet, jeśli jest w tym…
Data publikacji: 08/11/2011
Tagi: dobra kondycja, porady, sen, treningi,
Trening, a brak snu…
Zna to doskonale każdy z nas: praca, rodzina, obowiązki. Wszystkiego nagromadza się czasem tyle, że cierpi na tym głównie…
Data publikacji: 23/10/2011
Tagi: błotniki, porady, SKS, warsztat,
Montaż błotników SKS cz.1
Jesień rozpoczęła się na dobre. Temperatura spada, dni stają się krótsze, a pogoda robi się coraz bardziej kapryśna. Jeśli…
Data publikacji: 14/10/2011
Tagi: dieta, dobra kondycja, porady,
Energia, jedzenie i trening
Pokarmy, które spożywamy przed, po i w trakcie treningu są niezmiernie ważne dla optymalnego komfortu i osiągnięć podczas wszelkiego…
Data publikacji: 12/10/2011
Tagi: author, porady, sprzęt, test, Zawodnicy o sprzęcie,
Author Revolt – opinie zawodników
Koniec sezonu to doskonała okazja na luźniejsze treningi i testowanie kolarskiego sprzętu. W ostatnimi czasie zawodnicy teamu DSR Author,…
Data publikacji: 10/10/2011
Tagi: ciekawostki, moc, porady, Test Conconiego, treningi,
Trening z mocą: Test Conconiego
Test Conconiego to jedno z najbardziej znanych badań wydolnościowych stosowanych w diagnostyce kolarskiej. Czy jednak, aby go przeprowadzić konieczna…