Trening z pomiarem mocy – Powertap
„Jeśli nie trenujesz z pomiarem mocy, nie trenujesz wcale” – to chyba jeden z najbardziej znanych cytatów dotyczących treningu,…
Data publikacji: 17/09/2011
Tagi: porady, sprzęt, test, treningi,
Czytaj dalej
Data publikacji: 16/08/2011
Tagi: Finish Line, konserwacja, łańcuch, porady, porady serwisowe, Sapim, serwis, warsztat,
Zerwany łańcuch
Zerwany łańcuch potrafi zepsuć niejedną wyprawę lub zawody. Charakterystyczny trzask w napędzie i brak oporu pod pedałami śnił się…
Data publikacji: 23/07/2011
Tagi: porady, tacx, trenażer, treningi,
Moc pod nogą
Trening z pomiarem mocy to bez wątpienia jedna z najlepszych metod oceny własnych możliwości i postępów treningowych, która w…
Data publikacji: 19/05/2011
Tagi: Dobre Sklepy Rowerowe Road Maraton, porady, treningi,
Szosowe wskazówki cz. 3
Pierwszy szosowy start zbliża się wielkimi krokami. Już w sobotę rozegrany zostanie pierwszy wyścig z cyklu Dobre Sklepy Rowerowe…
Data publikacji: 15/05/2011
Tagi: dieta, owoce, porady, zdrowie,
Rowerowe przekąski
W większości sklepów sportowych można nabyć całą masę specjalistycznych odżywek, batonów i żeli energetycznych przeznaczonych dla sportowców wytrzymałościowych. Wybór…
Data publikacji: 08/05/2011
Tagi: Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, porady, treningi,
NieMOC
Są takie chwile, że nie zawsze wszystko jest po naszej myśli. Treningi stają się cięższe, co weekend startujemy na…
Data publikacji: 06/05/2011
Tagi: Kryptonite, porady, sprzęt,
Zabezpiecz swój rower
Niezależnie od wartości dla każdego z nas rower jest czymś wyjątkowym. Służy nam do treningów, wyścigów, przejażdżek czy dojazdów…
Data publikacji: 05/04/2011
Tagi: Accent, łańcuch, porady,
Zasada trzech łańcuchów
Sprawny napęd to podstawa, jeśli chcemy liczyć się w kolarskiej rywalizacji. Czysty, nasmarowany i przede wszystkim nierozciągnięty łańcuch może…
Data publikacji: 11/03/2011
Tagi: Bartosz, ciekawostki, Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, porady, San Marco, siodełka, Zawodnicy o sprzęcie,
Siodełko ważna rzecz
Siodełko to bardzo ważna część roweru. Obok chwytów (gripów) kierownicy oraz pedałów stanowi jeden z punktów podparcia, którym kolarz…
Data publikacji: 23/02/2011
Tagi: bikeradar, dieta, owoce, porady, zdrowie,
Jabłkowe doładowanie
“An apple a day keeps the doctor away”. Może to tylko stare angielskie porzekadło, ale mam nadzieje że po…