Dieta startowa, czyli co jeść przed, po i w trakcie zawodów!
Optymalne odżywanie podczas zawodów to jeden z warunków koniecznych do uzyskania dobrego wyniku. Na krótkim dystansie nie ma to…
Data publikacji: 06/04/2012
Tagi: dieta, dobra kondycja, Dobre Sklepy Rowerowe Road Maraton, DSR Demo Day, owoce, porady,
Czytaj dalej
Data publikacji: 19/03/2012
Tagi: author, porady, sprzęt, Veloart,
Rowerowa jedność – Veloart
Okres przed sezonem to nie tylko doskonała okazja na wszelkie zmiany sprzętowe, ale także popracowanie nad nasza pozycją na…
Data publikacji: 15/03/2012
Tagi: Finish Line, konserwacja, opony, porady, porady serwisowe, serwis, sprzęt, warsztat,
Przygotowanie roweru do sezonu!
Mycie. Pierwsze od czego powinniśmy zacząć to dokładne umycie naszego roweru. Niezależnie od tego czy zadbaliśmy o nasz sprzęt kończąc…
Data publikacji: 23/02/2012
Tagi: dieta, porady, zdrowie,
Optymalna waga, czyli jedz i chudnij!
Zima to okres, kiedy każdemu z nas przybywa zbędnych kilogramów. Sezon startowy zbliża się wielkimi krokami, wiec warto zadbać…
Data publikacji: 06/02/2012
Tagi: Asia, dieta, Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, porady,
Zieleninka na talerzu
Powolnymi kroczkami zbliża się nowy sezon, a co za tym idzie, konsumpcja makaronu przed każdym ze startów,i nie tylko.…
Data publikacji: 02/02/2012
Tagi: Accent, bezpieczeństwo, porady, SiDi, sprzęt,
Rowerowa Arktyka
Temperatura w ostatnich dniach bardziej przypomina tą, którą normalnie można by spotkać w innej części naszego globu. Arktyczne mrozy…
Data publikacji: 01/02/2012
Tagi: Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, nowości, Paweł, porady, SKS, test, Zawodnicy o sprzęcie,
SKS Raceblade Long oczami Pawła
Ostatnio do testów otrzymałem nowe błotniki Raceblade Long. Test zacznę od małego porównania tych błotników do pozostałych błotników SKS,…
Data publikacji: 25/01/2012
Tagi: moc, porady, treningi,
Trening z mocą: Siła woli
O treningu z pomiarem mocy miałem już okazję pisać kilka razy. Nie miałem jednak jeszcze nigdy możliwości przygotowywać się…
Data publikacji: 18/01/2012
Tagi: dieta, gotowanie, porady, zdrowie,
10 sekretów zdrowszego gotowania
Każdy z nas wie, że odpowiednio dobierane produkty spożywcze, to podstawa optymalnie zbalansowanej diety. Warto jednak dodać, że nie…
Data publikacji: 12/01/2012
Tagi: Asia, Bartosz, bieganie, Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, porady, treningi,
Biegać każdy może – rozgrzewka:)
Nadszedł styczeń i większość z Was rozpoczęła już, lub niebawem rozpocznie przygotowania do nowego sezonu rowerowego. Po odpoczynkowej przerwie…