Maraton z Blatu 2.0: Zbigniew Krzeszowiec o kolarskich początkach!
Prezentujemy pierwszą cześć cyklu wpisów, w których pojawiać będą się fragmenty książki Maraton z Blatu 2.0 autorstwa Jakuba Karpia…
Data publikacji: 10/04/2013
Tagi: Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, inne spacery, jakub karp, maraton z blatu, Patronat, Paweł Urbańczyk, porady, Zawodnicy o sprzęcie, Zbyszek Krzeszowiec,
Czytaj dalej
Data publikacji: 20/03/2013
Tagi: dieta, porady, treningi, zdrowie,
Najpopularniejsze mity dotyczące odchudzania – cz.2
Dziś prezentujemy drugą część popularnych mitów dotyczących diet odchudzających. Czy jedzenie w fast foodach jest naprawdę takie złe? Czy…
Data publikacji: 07/02/2013
Tagi: ciekawostki, dieta, porady, przekąski,
Dietetyczne triki – cz.1
Tłusty czwartek to jedyny dzień w roku kiedy myślenie o zbędnych kaloriach możemy odłożyć na bok. Jednak wszystko co…
Data publikacji: 02/01/2013
Tagi: ciekawostki, dieta, owoce, porady, warzywa, zdrowie,
Codzienna dawka owoców i warzyw!
Chyba każdy wie, że owoce i warzywa są bogate w witaminy, minerały, błonnik, a do tego mają niską zawartość…
Data publikacji: 24/10/2012
Tagi: konserwacja, napęd, Park Tool, porady, porady serwisowe, warsztat,
Demontaż kaset i wolnobiegów – antologia kluczy
Zbliża się zima i niebawem wielu z nas zacznie remont swoich rowerów zimowych. Większość z nich to zasłużone szosówki…
Data publikacji: 18/10/2012
Tagi: author, dobra kondycja, Ewa Bugdoł, porady, treningi, triathlon,
Triathlonowe porady – rower
Po długiej wakacyjnej przerwie wracamy do naszych porad triathlonowych. Ewa powróciła już z zagranicznych wojaży i znalazła trochę czasu…
Data publikacji: 03/10/2012
Tagi: Cat Eye, lampka, Nano Shot Plus, porady, porady sprzętowe, test, Zawodnicy o sprzęcie,
Cateye Nano Shot Plus – TEST
Trening późnym wieczorem to zawsze spore wyzwanie. Dziurawe drogi za dnia sprawią nie lada problem, a co dopiero po…
Data publikacji: 10/08/2012
Tagi: Accent, author, Cat Eye, ciekawostki, MET, Panaracer, porady, promocja, sprzęt, wyprzedażowe perełki,
Wyprzedażowe perełki cz.1
Szukacie okazji? Chcecie kupić coś dużo taniej? Jeśli w niejednym z Was drzemie instynkt łowcy, to mamy dobrą nowinę…
Data publikacji: 27/07/2012
Tagi: ciekawostki, Panaracer, porady, porady serwisowe, warsztat,
Montaż szytek
Coraz większa powszechność obręczy wykonanych z kompozytu węglowego sprawia, że zapomniane niegdyś szytki wracają do łask. Obecnie coraz częściej…
Data publikacji: 20/07/2012
Tagi: Accent, nowości, porady, sprzęt,
Szosowa lekcja stylu w pigułce
Kolarstwo szosowe od zawsze uchodziło za dyscyplinę, w której dużą wagę przykłada się do wyglądu. Ogolone nogi, dopasowane skarpetki…