20 sposobów na podniesienie twojej odporności cz.1
Niezależnie od naszego wieku, planu treningowego i sprawności podczas miesięcy zimowych możemy czuć symptomy ataku choroby. Dotyczy to niezliczonych…
Data publikacji: 13/01/2011
Tagi: bikeradar, dieta, owoce, treningi, zdrowie,
Czytaj dalej
Data publikacji: 12/01/2011
Tagi: Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, ostre koło, Paweł, trenażer, treningi,
Ostre koło jest okay…
No i nadszedł styczeń, czyli czas najwyższy zacząć trenować. W przerwie między Bożym Narodzeniem a Nowym Rokiem wykonałem kilka…
Data publikacji: 10/01/2011
Tagi: Cat Eye, dwutlenek węgla, liczniki, nowości,
Mniej dwutlenku węgla
Kto jak kto, ale rowerzyści są szczególnie uwrażliwieni na sprawy związane z ochroną środowiska. Ile dwutlenku węgla nie wyprodukowaliście…
Data publikacji: 09/01/2011
Tagi: Andrzej, Paweł, treningi, wideo,
Wiosna zimą
8 stopni, słońce i topniejący śnieg. Kiedy przypomnę sobie, że jeszcze tydzień temu z Pawłem Wiendlochą wybrałem się na…
Data publikacji: 06/01/2011
Tagi: MET, test,
One brain. Use it!
O tym, że jazda w kasku może uratować nam życie wiedzą nawet dzieci w przedszkolu. Na internecie krąży wiele…
Data publikacji: 03/01/2011
Tagi: dieta, porady, zdrowie,
Lista zakupów
Ciężkie treningi, podjazdy, zjazdy, interwały, zawody…… nie samym rowerem człowiek żyje i nawet kolarskim mistrzom świata zdarza się czasem…
Data publikacji: 01/01/2011
Tagi: treningi,
Zimowiec
Zimowiec, zimówka, gruchot, grat…… określeń można znaleźć co nie miara. Rower, który przetrwa każdą pogodę, nie będzie nam go…
Data publikacji: 23/12/2010
Tagi: Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR,
Wesołych Świąt Bożego Narodzenia i szczęśliwego Nowego Roku!
Czytaj dalej
Data publikacji: 22/12/2010
Tagi: dieta, owoce, porady, zdrowie,
Wiśniowa regeneracja
Wiśnie: owocowy sposób na urozmaicenie diety czy też sekretne właściwości regeneracyjne? Naukowcy sugerują że te czerwone klejnoty mogą zawierać…
Data publikacji: 20/12/2010
Tagi: bezpieczeństwo, Cat Eye, Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, lampki, Piotrek Wilk, treningi, Zawodnicy o sprzęcie,
Pierwszy trening po zmroku z lampą CAT EYE
Już połowa grudnia, zima w pełni i przygotowania do przyszłego sezonu ruszyły pełną parą. Od początku grudnia zacząłem nową…